Dieta ketogeniczna II – 14 dni
Celem diety ketogenicznej jest wywołanie stanu ketozy, w którym organizm zaczyna pozyskiwać energię prosto z tłuszczów, nie zaś z cukrów (glukozy). To cenne rozwiązanie, zwłaszcza dla tych, którzy chcą zgubić trochę dodatkowych kilogramów – skuteczność odchudzania jest jedną z przyczyn, dzięki której dieta ta stała się tak popularna.
Dieta ketogeniczna początkowo stosowana głównie w leczeniu padaczki, obecnie jest również często wykorzystywana jako sposób na redukcję masy ciała i poprawę zdrowia ogólnego. Ważne jest, aby przestrzegać zalecanej proporcji składników odżywczych.
Dieta ketogeniczna II:
- 14-dniowy jadłospis
- 3-posiłki dziennie
- doskonale zbilansowany jadłospis – dający najlepsze efekty
- dostępne warianty kaloryczności: 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal
Zobacz również jadłospis Dieta ketogeniczna i Dieta ketogeniczna IF.
Skorzystaj z naszego kalkulatora i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie wybierz dietę
Schudłam 4 kg, myślałam, że uda się wiećej.
Polecajka dla keto świrków!
Wspaniale -6 kg po dwóch tygodniach. Tylko czy to nie za dużo?
Po super diecie ketogenicznej 1, zakupiłam dietę ketogeniczną 2 i jak na razie się nie zawiodłam. Moje wyniki są o niebo lepsze, nawet cholesterol. Dziękuję Wam!
Zaraziłam się tym keto szaleństwem. Keto I zrobiona, keto II kończę. Kiedy keto III? Czekam!
Schudłam 4 kg, myślałam, że uda się wiećej.
Polecajka dla keto świrków!
Wspaniale -6 kg po dwóch tygodniach. Tylko czy to nie za dużo?
Po super diecie ketogenicznej 1, zakupiłam dietę ketogeniczną 2 i jak na razie się nie zawiodłam. Moje wyniki są o niebo lepsze, nawet cholesterol. Dziękuję Wam!
Zaraziłam się tym keto szaleństwem. Keto I zrobiona, keto II kończę. Kiedy keto III? Czekam!
To chyba nie jest sposób żywienia dla mnie. Mało warzyw, owoców. Gdzie są banany? Gdzie bułki? Mąż jest zachwycony, a ja chyba zakupię dietę oszczędną.
1 tydzień za mną -1,5 kg, a samopoczucie o niebo lepsze. Nigdy wcześniej bym nie powiedziała, że to taki super sposób żywienia.
Nic dodać, nic ująć – profesjonalny jadłospis, aż jestem w szoku.
Super