Dieta dedykowana osobom z insulinoopornością i/lub z nieprawidłowymi parametrami lipidogramu.
Twój lipidogram wskazuje, iż musisz coś zmienić w swojej diecie? Nie wiesz jak to zrobić? Zaufaj “Diecie Cholesterolowej + Insulinooporność”.
Poniższa dieta dedykowana jest zarówno osobom borykającym się ze zbyt wysokim cholesterolem, a także tym, które cierpią na insulinooporność. Jeśli którykolwiek z powyżej wymienionych problemów dotyczy Ciebie spokojnie możesz sięgnąć po ten jadłospis.
Charakterystyka diety:
- 14-dniowy jadłospis
- 4 posiłki dziennie
- Opierająca się na posiłkach z niskim ładunkiem glikemicznym oraz na produktach z niskim indeksem glikemicznym
- Bogata w błonnik wpływający na poprawę lipidogramu
- Bogata w produkty wspierające obniżenie wysokiego stężenia cholesterolu frakcji LDL i triglicerydów
- Łączy terapię kilku jednostek chorobowych
- Możliwa do zastosowania o każdej porze roku
- Dedykowana osobom, które nieprawidłowe wyniki lipidogramu oraz cierpiącym na insulinooporność
Pamiętaj, że w jadłospisie możesz wykorzystać również owoce i warzywa mrożone w zależności od ich dostępności!
Skorzystaj z naszego kalkulatora i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie wybierz dietę
Dzięki tej diecie kontroluję glikemię, zmniejszyłam opuchliznę i czuję większą równowagę emocjonalną.
Jestem bardzo zadowolona z diety w insulinooporności, którą wykupiłam. Od momentu rozpoczęcia programu zauważyłam pozytywne efekty, w tym utratę 3,5 kg wagi. Przez długi czas borykałam się z problemami zdrowotnymi związanymi z insulinoopornością, takimi jak trudności w regulacji poziomu cukru we krwi i nadmierne uczucie głodu. Jednak dieta, którą otrzymałam, pomogła mi w kontrolowaniu tych objawów i poprawie ogólnego samopoczucia.
stracułam -3,5 kg
MAm lepsze wyniki
Pyszny urozmaicony jadłospis, powiem wiosny i lata 🙂 . Wspaniałe przepisy.
Przepisy ciekawe , proste , smaczne , dla mnie za mało warzyw !!! , także wzbogacam o nie posiłki
Pyszna i skuteczna
Nie mam problemu z cholesterolem, ale cierpię na IO i polecam!
Nie mam, ani insulinooporności, ani problemów z cholesterolem, ale nauczona doświadczeniem sięgnęłam po kolejny jadłospis i nie żałuję spadek masy ciała o 2,7 kg.
Doskonały jadłospis dla osób z podwyższonym cholesterrolem z 250 na 190 🙂
Poleciła mi moja koleżank Halinka, która bardzo dużo schudła z tej strony i ja też chudnę a miałam tyle problemów. Waga stała, herbatki nie pomagały. Dziękuję
Szkoda, że jest tam ciemne pieczywo 🙁
Nie czuję, że jestem na diecie, a chudnę.
5!
Super
Pycha
HDL wzrósł do 69 z 42, więc polecam. Leprze wyniki.
Zdrowa, ale też pyszna. Spodnie luźniejsze.
Straciłam 4,5 kg i daje ocenę 4 bo nie wiem czy to nie za dużo.
Robiłam badania przed dietą i teraz, dlatego muszę wystawić opinię. Cholesterol całkowity z 225 na 180, HDL z 40 na 60, triglicerydy ze 140 na 88. Chyba nie muszę nic dodawać.
Już czuję się lepiej
10/10
Czzuć już w tych daniach powiew wiosny, jadłospis leciutki jak piórko, a ja lżejsza po paru dniach o 0.8 kg. mogę polecić
Właśnie mam insulinooporność i wysoki cholesterol, coś też z HDL za niskie… nie wiem nie znam się i poszłam do dietetyka rozeznać się w cenach takich jadłospisów. Wizytya i 7 dni jadłospisu 250 zł, kogo z nas stać w tycz czasch na to? a tutaj taka niska cena, a dania bardzo smaczne, bo bałam się, ze za taka cenę będzie dramat, a naprawdę zaskoczyło mnie to
Zaczęłam i jestem zachwycona. Nie czuję, że jestem na diecie, ciekawi mnie jakie będę miała wyniki stosując się.
Dobre smaki
Polecam