Dieta w insulinooporności wiosenno-letnia to odżywczy 2-tygodniowy jadłospis, dzięki któremu poczujesz się lżejszy i pełen energii.
Dieta obejmuje:
- 2-tygodniowy jadłospis oparty na produktach o niskim indeksie glikemicznym oraz ładunku glikemicznym
- 4 posiłki dziennie
- Listę zakupów na każdy z poszczególnych tygodni
- Dieta występuje w określonych kalorycznościach: 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal
Prawidłowo skomponowane posiłki, wzbogacone o produkty, które regulują poziom cukru zadbają o ustabilizowanie poziomu glukozy i insuliny oraz utrzymanie prawidłowego stężenia lipidów
Zadbaj o swoje zdrowie o każdej porze roku!
Skorzystaj z naszego kalkulatora i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie wybierz dietę
Po zastosowaniu jadłospisu, moje zdrowie znacząco poprawiło się – stabilne poziomy cukru, większa energia i poczucie sytości.
Polecajka
Dzięki diecie w insulinooporności, zauważyłam znaczną poprawę w moim zdrowiu i samopoczuciu. Czuję się bardziej energiczna, a poziom cukru we krwi jest bardziej stabilny. Dodatkowo, utrata 2,8 kg wagi była dodatkowym motywującym czynnikiem.
Polecam
Stosowałam wcześniejsze jadłospisy 10 kg schudłam. Ten zapowiada się super.