Skorzystaj z naszego kalkulatora i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie wybierz dietę
Odkryj rewolucyjne podejście do żywienia – dieta ketogeniczna modułowa! To innowacyjna metoda, która daje Ci pełną kontrolę nad Twoim jadłospisem, jednocześnie zachowując zgodność z zasadami diety ketogenicznej. W czym tkwi jej tajemnica?
Zapomnij o sztywnych jadłospisach – teraz to Ty decydujesz, co jesz i w jakich proporcjach. Zestaw przepisów o różnych kalorycznościach pozwala Ci dowolnie komponować posiłki, aby osiągnąć zamierzony cel kaloryczny. Masz 1500 kcal do wykorzystania? Możesz wybrać przepis na 1000 kcal i drugi na 500 kcal lub skomponować kombinację, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Swoboda wyboru jest w Twoich rękach!
Co więcej, wszystkie przepisy zostały starannie zbilansowane, aby spełniać zasady diety ketogenicznej. Zawartość węglowodanów w posiłkach nie przekracza 5-7% całkowitej wartości energetycznej, a udział tłuszczów wynosi od 80% do 85%. Dzięki temu Twoje posiłki sprzyjają wejściu w stan ketozy i utrzymaniu go.
Dieta modułowa daje Ci elastyczność w planowaniu posiłków w ciągu dnia. Możesz dostosować menu do swoich preferencji smakowych i aktualnych potrzeb. Jeśli chcesz zjeść smaczne, pełne energii śniadanie, możesz zrekompensować to lekkim obiadem. Ty decydujesz!
A to nie koniec korzyści! Dieta modułowa pozwala na dostosowanie do innych osób, takich jak Twój partner czy rodzina. Każda osoba może samodzielnie wybierać przepisy i komponować posiłki według własnych preferencji, zachowując jednocześnie zasady diety ketogenicznej. To doskonałe rozwiązanie dla rodzin, które chcą jeść razem, ale mają różne cele żywieniowe.
Przygotowuj większe porcje i oszczędzaj czas! Dieta modułowa umożliwia gotowanie na kilka dni, zapewniając pełnowartościowe posiłki. Wykorzystaj czas, który zaoszczędzisz w kuchni na to, co naprawdę Cię interesuje!
Dieta ketogeniczna modułowa to rewolucyjne podejście do żywienia, które daje Ci pełną kontrolę, elastyczność i zgodność z zasadami diety ketogenicznej. Wejdź w stan ketozy, dostosuj dietę do swoich potrzeb, jedz w parze i zaoszczędź czas. Przekonaj się, jak dieta modułowa może odmienić Twoje podejście do żywienia już dziś!
Dieta ketogeniczna modułowa może starczyć nawet na 2 miesiące prowadzenia diety ketogenicznej!
- Pełna swoboda w wyborze i kombinacji przepisów, dopasowanych do Twoich potrzeb kalorycznych
- Zbilansowane przepisy zgodne z zasadami diety ketogenicznej, wspierające wejście i utrzymanie stanu ketozy
- Elastyczne planowanie posiłków, dostosowane do Twoich preferencji smakowych i aktualnych potrzeb
- Możliwość wspólnego odżywiania się z partnerem lub rodziną, przy zachowaniu indywidualnych celów żywieniowych
- Oszczędność czasu dzięki gotowaniu większych porcji i wykorzystywaniu ich na kilka dni
- Pełna kontrola nad jadłospisem, pozwalająca na świadome podejście do żywienia i osiągnięcie zamierzonych celów
Przez dwa miesiące schudłam 10 kg. Dla mnie to jest ogromny sukces bo waga stała od pół roku. Dziękuję.
Super pomysł na jadlospis!
ok
Nowy rok kończę z przytupem, wejdę w sukienkę ze studniówki haha
Zbirałam się do przejścia na keto tyle, że szkoda gadać, ale zdecydowałam się na tę dietę i nie żałuję, to zrzesztą chyba jest najlepszy sposób żywienia. Co do jadłospisu, posiłki smaczne, proste, niedrogie i waga w dół- co było dla mnie istotne bo groziła mi cukrzyca.
To podejście jest świetne. Wybieram jaki posiłek chce, na co mam ochotę i przeszłam adaptacje sprawnie i straciłam już 8 kg. Dzięki!
100 procent polecam.