Gdy rozpoczynamy dietę ketogeniczną często stanowi ona dla nas duże wyzwanie. Znamy założenia, jednak ciężko zbilansować ilość makroskładników, tak aby doprowadzić do…
Jeśli nie wiesz co jeść na diecie ketogenicznej, skorzystaj z poniższych informacji. W artykule znajdziesz tabelę z produktami wskazanymi na diecie ketogenicznej,…
Dieta ketogeniczna jest dietą bardzo niskowęglowodanową i wysokotłuszczową. Indukuje wzmożoną produkcję ciał ketonowych, które stanowią obok glukozy dodatkowe źródło energii. Od dziesięcioleci…
