Fit Raffaello
Ilość porcji
14
porcjiCzas przygotowania
15
minutKalorie
53,7
kcalSkładniki
Odżywka białkowa (najlepiej kokosowa)- 30 g
Mascarpone – 3 łyżki
Wiórki kokosowe – 4 łyżki
Nut Love Coco Crunch – 15 g
Migdały blanszowane -10 szt.
Przygotowanie
- Wymieszać ze sobą (mascarpone, odżywkę białkową, 2 łyżki wiórków kokosowych, Nut Love)
- Z masy utworzyć kuleczki wielkości oryginalnego Raffaello.
- Włożyć w środek migdał.
- Obtoczyć kuleczki w wiórkach kokosowych.
- Wstawić do schłodzenia na godzinę.
- Przechowywać w lodówce.
Wartości odżywcze
Ilość porcji: 14
Wielkość porcji11g
Kalorie53.7
- Ilość w porcji% dziennego zapotrzebowania *
- Tłuszcze
4.4g
7%
- Ilość w porcji% dziennego zapotrzebowania *
- Węglowodany
1.3g
1%
- Błonnik 0.3g 2%
- Cukry 0.3g
- Białko 2.2g 5%
* Podany procent (%) dziennego zapotrzebowania wartości odżywczych, zakłada dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie 2,000 kalorii.
