Berberyna – wpływ na insulinooporność oraz inne aspekty zdrowia

Berberyna jest związkiem z grupy alkaloidów izochinolinowych, który występuje w składzie chemicznym niektórych roślin np. berberysie zwyczajnym. Berberys zwyczajny od tysięcy lat jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Berberyna występuje pod postacią żółtego proszku o bardzo gorzkim smaku. Dzięki zdrowotnym właściwościom związku obecnie na rynku jest bardzo popularna pod postacią suplementów diety.

Berberyna właściwości zdrowotne

Poprawa gospodarki węglowodanowej i glikemii

Wiele dużych badań wykazało, iż suplementacja berberyną może wpłynąć na poprawę wielu parametrów związanych z gospodarką węglowodanową. Wyniki badań pokazały, że spożycie berberyny prowadzi do:

  • obniżenia stężenie glukozy na czczo
  • obniżenia stężenia glukozy po posiłku
  • zredukowania stężenia hemoglobiny glikowanej (HbA1c)

Wnioski płynące z badań wskazują na to, iż berberyna może być przydatna dla osób zmagających się z wysokim poziomem cukru we krwi. Stosowanie berberyny przyczyniało się również do zwiększenia insulinowrażliwość oraz zmniejszenia wydzielania insuliny.

Powyższe konkluzje są niezwykle ważne dla osób cierpiących na cukrzycę typu 2 oraz insulinooporność.

Dawki przy, których obserwowano terapeutyczny wpływ berberyny to 0,6 – 1,8 g/dzień.

Jeśli szukasz diety w insulinooporności wypróbuj jedną z naszej oferty klikając tutaj.

Berberyna, a cholesterol

Badania wykazują również, iż berberyna posiada dobry wpływ na profil lipidowy:

  • Redukuje stężenie cholesterolu frakcji LDL
  • Obniża stężenie cholesterolu całkowitego
  • Obniża stężenie trójglicerydów
  • Przyczynia się do wzrostu stężenia cholesterolu frakcji HDL

Analizy pokazują, że spożywanie berberyny może przyczynić się do poprawy profilu lipidowego krwi, w szczególności w przypadku osób cierpiących na dyslipidemię.

Berberyna, a ciśnienie krwi

Badania wykazują, że przyjmowanie preparatów z berberyną przyczynia się do obniżenia ciśnienia skurczowego o ok. o 5,97 mmHg i rozkurczowego o ok. 2,69 mmHg, dzięki działaniu hipotensyjnemu czyli obniżającemu ciśnienie tętnicze krwi.

W związku z tym zaleca się suplementację berberyną osobom z nadciśnieniem tętniczym.

Berberyna, a choroby wątroby

Terapeutyczne działanie berberyny można również zaobserwować przy niealkoholowym stłuszczeniu wątroby. Opracowania naukowe wykazują, że berberyna przyczynia się do:

  • Poprawy profilu lipidowego (obniżenia cholesterolu całkowitego, frakcji LDL oraz trójglicerydów)
  • Poprawy parametrów gospodarki węglowodanowej (obniżenia poziomu hemoglobiny glikowanej, redukcji insulinooporności)
  • Zredukowania poziomu lipidów w wątrobie
  • Poprawy parametrów funkcjonowania wątroby (zredukowania stężenia enzymu wątrobowego – aminotransferazy alaninowej, ALT)

Berberyna, a PCOS

W tym przypadku wpływ berberyny na PCOS wymaga dalszych badań, jednakże wiele z nich wskazuje na poprawę profilu metabolicznego, a także złagodzenie i ograniczenie objawów choroby.

Jeśli interesuje Cię dieta, którą możesz zastosować w PCOS kliknij tutaj.

Berberyna właściwości przeciwzapalne

Analizy naukowe wykazują, iż berberyna posiada właściwości przeciwzapalne ze względu na obniżenie stężenia cytokin prozapalnych w organizmie oraz hamowanie reakcji zapalnych.

Berberyna właściwości bakteriobójcze

Berberyna wykazuje działanie bakteriobójcze, hamuje rozwój wielu szczepów bakterii m.in:

  • Escherichia coli
  • Bacillus subtilis
  • Pseudomonas aeruginosa
  • Streptococcus agalactiae
  • Staphylococcus aureus (oporny na metycylinę)

Berberyna wykazuje również działanie grzybobójcze, dzięki czemu hamuje wzrost Candida.

Inne ważne informacje

Najlepsza berberyna, to znaczy jaka?

Najlepszy wybór to berberyna “chlorkowa” zapisywana “Berberyna HCl”


Dawka

Berberyna może mieć pozytywny wpływ na zdrowie w przedziale 0,5 – 1,6 g/dzień


Kobiety w ciąży i karmiące

Nie zaleca się stosowania berberyny przez kobiety ciężarne i karmiące.

Jakie są Wasze doświadczenia z preparatami berberyny? Zostaw komentarz u dołu strony.

Diety w insulinooporności

Ocena posta:

Ilość ocen:

Brak ocen. Bądź pierwszym oceniającym!

Jeżeli spodobał Ci się ten post...

Sprawdź też nasze media społecznościowe!

Przykro nam, że ten post się nie spodobał...

Pomóż nam to poprawić!

Powiedz, jak możemy poprawić ten post...

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *