Bardzo istotną rolę w leczeniu PCOS odgrywa dieta, która reguluje gospodarkę insulinową. Warto jednak wspomagać terapię innymi sposobami, które mogą wzmocnić jej efektywność. Jednym z nich jest zadbanie o odpowiednią suplementację oraz wsparcie ze strony ziołolecznictwa.
Najczęściej stosowana suplementacja:
L-Arginina – istnieje wiele informacji mówiących o roli argininy w patogenezie niepłodności. W badaniach suplementacja argininy przyczyniła się do zmniejszenia niepowodzeń w zajściu w ciążę, zwiększyła liczbę powstających oocytów (komórek z których powstają komórki jajowe) oraz zwiększyła przeżywalność zarodków.
Ponadto w wyniku przekształceń argininy powstaje tlenek azotu, który ma działanie wazodylatacyjne (skutek – rozszerzenie światła naczyń krwionośnych), a co za tym idzie poprawia ukrwienie narządu rodnego sprzyjając rozwojowi oocytów, a także implantacji zarodka.
Zauważono, że stężenie tlenku azotu u kobiet z PCOS jest obniżone.
Źródła L-argininy w żywności: mięso, jaja, mleko, orzechy, nasiona.
Podsumowując, suplementacja argininą ma pozytywny wpływ na:
- prawidłowy proces dojrzewania komórek jajowych i owulację
- zagnieżdżenie się zarodka w endometrium
- ukrwienie narządów rodnych
- zwiększenie ilości owulacyjnych cykli
Wdrożenie suplementacji L-Argininą należy skonsultować z lekarzem ponieważ nadmiar tego aminokwasu może mieć niekorzystny wpływ na stan zdrowia.
Chrom – jest istotnym pierwiastkiem w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej. U kobiet borykających się z PCOS występuje jego niskie stężenie, co skutkuje mniejszą wrażliwością na insulinę.
Podanie 1000 mcg pikolinianu chromu u kobiet z PCOS znacząco poprawia insulinowrażliwość i zmniejsza poziom glukozy. Dodatkowo pikolinian jest zaangażowany w zmniejszenie hirsutyzmu i łagodzenie objawów PCOS, a jego suplementacja ma wpływ na utratę masy ciała.
MIO-inozytol – wspomaga odzyskanie równowagi hormonalnej. U kobiet chorujących na PCOS przyczynia się do obniżenia hormonów męskich (całkowitego i wolnego testosteronu), zmniejszenia produkcji LH i prolaktyny oraz do poprawy stosunku LH/FSH (hormonu luteinizującego/hormonu folikulotropowego). Reguluje również metabolizm cukrów (normalizuje wagę, zmniejsza insulinooporność, obniża poziom insuliny we krwi).
Zastosowanie inozytolu przyczynia się do redukcji objawów oraz w większości przypadków do normalizacji pracy komórek jajowych, które zaczynają prawidłowo dojrzewać. Powraca również owulacja i cykl miesięczny, co skutkuje ograniczeniem powstawania cyst na jajnikach.
Działanie inozytolu zmniejsza niepłodność w grupie kobiet chorujących na PCOS, poprzez regulację hormonów i polepszenie jakości komórek jajowych.
Ważne!
Przy chęci włączenia suplementacji w przypadku PCOS bardzo istotne jest odbycie konsultacji z lekarzem.
Diety dla Ciebie
-
Produkt w promocji
Dieta w PCOS jesień – 14 dniOriginal price was: 80.00zł.39.00złCurrent price is: 39.00zł. -
Produkt w promocji
Pakiet – Dietoterapia w niepłodności towarzyszącej PCOS – 4 tygodnieOriginal price was: 180.00zł.50.00złCurrent price is: 50.00zł. -
Produkt w promocji
Dieta niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS II – 14 dniOriginal price was: 80.00zł.40.00złCurrent price is: 40.00zł.
