CZYM JEST PROJEKT “ŚWIADOMA INSULINOOPORNOŚĆ” Projekt “Świadoma Insulinooporność” jest to projekt redukcji masy ciała i powrotu do zdrowia. Stanowi on holistyczne podejście…
Regularna aktywność fizyczna odgrywa niezwykle istotną rolę w terapii insulinooporności (insulinooporność powoduje, że organizm traci swoją wrażliwość na insulinę). Osoby z insulinoopornością…
Dietetyka odgrywa kluczową rolę w terapii insulinooporności (insulinooporność jest stanem, w którym organizm traci swoją wrażliwość na insulinę i trudniej jest utrzymać…
Dieta odgrywa kluczową rolę w terapii insulinooporności. Wybór odpowiednich produktów spożywczych oraz odpowiednia częstotliwość posiłków i wielkość porcji mogą mieć istotny wpływ…
Insulinooporność jest stanem zaburzonej gospodarki węglowodanowej. Stan ten pogłębia się poprzez niedobór insuliny w komórkach oraz jej nadmiar w krwioobiegu. Insulinooporność często…
Osoby zmagające się z insulinoopornością często postanawiają wykluczyć produkty bogate w skrobię z powodu ich wysokiego indeksu glikemicznego oraz znacznej glikemii poposiłkowej.…
Często w opinii publicznej pokutuje stwierdzenie, iż po otrzymaniu diagnozy dotyczącej insulinooporności należy wyeliminować ze swojej diety pieczywo. Zaczynamy zachodzić w głowę,…
Berberyna jest związkiem z grupy alkaloidów izochinolinowych, który występuje w składzie chemicznym niektórych roślin np. berberysie zwyczajnym. Berberys zwyczajny od tysięcy lat…
W krajach rozwiniętych odsetek ludzi cierpiących na insulinooporność cały czas rośnie. Czynniki genetyczne, jak i środowiskowe, również nieodpowiednie wybory żywieniowe przyczyniają się…
Insulinooporność jest bardzo powszechnym problemem, dlatego też zapraszam Was na cykl artykułów “Poznaj insulinooporność i pożegnaj ją raz na zawsze”. Dziś pierwszy…
