Czego szukasz?

- Kontakt

Insulinooporność

Ozempic

29 stycznia, 2025

Ozempic – Cudowny lek na odchudzanie czy niebezpieczna pułapka? Zastosowanie, nadużywanie i powikłania

Czym jest Ozempic?Ozempic to lek na bazie semaglutydu, należący do grupy agonistów receptora GLP-1 (glukagonopodobnego peptydu-1). Jego główne zastosowanie to leczenie cukrzycy…

InsulinoopornośćZdrowie

PCOS i insulinooporność

7 stycznia, 2025

PCOS a insulinooporność: zrozumienie powiązania i skuteczne metody leczenia

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym, dotykające od 6% do 15% populacji. Jest…

InsulinoopornośćPCOSZdrowie

9 grudnia, 2024

Insulinooporność pod kontrolą: Jak odpowiednia dieta może zmienić Twoje życie?

Sprawdź, jak zmiana nawyków żywieniowych może poprawić Twoje samopoczucie, obniżyć poziom insuliny i zapobiec powikłaniom zdrowotnym. Insulinooporność – problem, którego nie można…

InsulinoopornośćZdrowie

23 czerwca, 2023

Aktywność fizyczna, a insulinooporność: Jak regularny trening wpływa na metabolizm i zdrowie

Regularna aktywność fizyczna odgrywa niezwykle istotną rolę w terapii insulinooporności (insulinooporność powoduje, że organizm traci swoją wrażliwość na insulinę). Osoby z insulinoopornością…

InsulinoopornośćZdrowie

23 czerwca, 2023

Najlepsze i najgorsze produkty spożywcze dla osób z insulinoopornością: Kompleksowy przegląd żywieniowy

Dietetyka odgrywa kluczową rolę w terapii insulinooporności (insulinooporność jest stanem, w którym organizm traci swoją wrażliwość na insulinę i trudniej jest utrzymać…

InsulinoopornośćZdrowie

23 czerwca, 2023

Dieta dla osób z insulinoopornością: Praktyczne wskazówki żywieniowe

Dieta odgrywa kluczową rolę w terapii insulinooporności. Wybór odpowiednich produktów spożywczych oraz odpowiednia częstotliwość posiłków i wielkość porcji mogą mieć istotny wpływ…

InsulinoopornośćZdrowie

27 lutego, 2023

Insulinooporność – suplementacja

Insulinooporność jest stanem zaburzonej gospodarki węglowodanowej. Stan ten pogłębia się poprzez niedobór insuliny w komórkach oraz jej nadmiar w krwioobiegu. Insulinooporność często…

InsulinoopornośćZdrowie

9 grudnia, 2022

Co z tą skrobią? Skrobia oporna…

Osoby zmagające się z insulinoopornością często postanawiają wykluczyć produkty bogate w skrobię z powodu ich wysokiego indeksu glikemicznego oraz znacznej glikemii poposiłkowej.…

InsulinoopornośćRedukcjaWiedzaZdrowie

4 grudnia, 2022

Insulinooporność, a pieczywo

Często w opinii publicznej pokutuje stwierdzenie, iż po otrzymaniu diagnozy dotyczącej insulinooporności należy wyeliminować ze swojej diety pieczywo. Zaczynamy zachodzić w głowę,…

InsulinoopornośćZdrowie

30 listopada, 2022

Berberyna – wpływ na insulinooporność oraz inne aspekty zdrowia

Berberyna jest związkiem z grupy alkaloidów izochinolinowych, który występuje w składzie chemicznym niektórych roślin np. berberysie zwyczajnym. Berberys zwyczajny od tysięcy lat…

InsulinoopornośćWiedzaZdrowie