Zmieniłeś swoje nawyki żywieniowe, a Twoja waga nie spada? W trakcie procesu odchudzania nagle doświadczyłeś przestoju? Co się dzieje? Panikujesz i zaczynasz…
Dieta to nie same wyrzeczenia, czasem można sięgnąć po klasyczne słodkości i wpasować je w nasz jadłospis nie zaburzając przebiegu diety. Takim…
Czy bycie w normie zawsze oznacza bycie zdrowym? Czy jeśli Twój wynik TSH łapie się w widełki laboratoryjne, a Ty czujesz się…
Robiąc podstawowe badania krwi, zawsze zwracamy uwagę na cholesterol. Jego podwyższone wartości uchodzą za czynnik ryzyka w chorobach serca i układu krwionośnego.…
Jeśli chcesz zadziwić swoją rodzinę wyjątkową przystawką, polecam Ci szparagi w cieście francuskim z szynką włoską i serem.
Każdy z nas spotkał się z pewnymi teoriami na temat diety, które były lub są nadal powtarzane jak mantra… „Nie jedz po…
Gdy nadchodzi sezon przeziębień zamiast leczenia objawów choroby, postaw na profilaktykę. Zapoznaj się z siłą natury – naturalnymi antybiotykami, które zwiększą Twoją…
Danie z prostym składem lecz niezwykle smaczne. Nutka cytryny, ostrość chilli, słodycz miodu, to połączenie idealne.
W dzisiejszych czasach jeszcze dobitniej zdajemy sobie sprawę z potrzeby dbania o nasz system immunologiczny. Często słyszymy, że jest on naszą pierwszą…
Odporność organizmu to inaczej jego zdolność do obrony organizmu przed wirusami, bakteriami, pasożytami, grzybami oraz pleśniami. Niektóre z narządów w naszym organizmie,…